お義母さんへの母の日のプレゼントの定番
お義母さんへの母の日のプレゼント選び、結構迷ってしまいますね。お義母さんがもらって喜ぶプレゼントが前もってわかっているならいいのですが、それがわからないこともありますよね。そんなときは、「定番」といわれるプレゼントを選ぶと良いでしょう。お義母さんに対する母の日のプレゼントの定番とは、一体どのようなものでしょうか？一番の定番はやっぱり「花」。花をもらって喜ばない女性はほとんどいないと思っていいでしょう。カーネーションをはじめ、バラやガーベラなど、女性がもらって喜ぶ花はたくさんあります。ただし、お義母さんに花をプレゼントする際は、お義母さん側の事情を考慮して選びましょう。広いところに住んでいて、かつガーデニングがお好きなら、鉢植えもいいですが、そうでないなら切花がいいですね。何種類かの花を束ねたアレンジメントフラワーもステキです。ほかには、スイーツも定番と言えるでしょう。世のお義母さんの多くは甘いものがお好きですからね。お花とセットでお義母さんがお好きなスイーツをプレゼントするのも喜ばれるでしょう。
浮気とDV防止法
DV（ドメスティック・バイオレンス）とは、簡単に言うなら家庭内暴力のこと。DVの原因はいろいろありますが、浮気を容認させるためや、逆に浮気を発見したことから暴力をふるうようになるケースもあります。DVと浮気は密接な関係があるんですね。いずれにしろDVは重大な人権侵害であり、多くの場合被害者は女性です。そこでDVの被害者を保護し、配偶者からの暴力を防止するための法律「DV防止法」が2001年に成立しました。DV防止法では、警察官が暴力を制止し、地方裁判所が6ヵ月の接近禁止や2ヵ月間の自宅退去命令などの保護命令を出します。保護命令に違反した加害者は「1年以下の懲役または100万円以下の罰金」を科せられることとなります。DVの被害者は我慢や泣き寝入りなどせず、速やかに専門家（弁護士など）や警察に相談し必要な保護をしてもらうことです。DVはそのままにしておくとだんだんエスカレートし、生命の危険にさらされることもあるのですから。また、DVの被害に遭っている人を救うための施設には、昔は駆け込み寺、今ではシェルターと呼ばれている施設（配偶者暴力相談支援センター）がありますから、一時的にそこで助けてもらうのもいいでしょう。浮気はそれだけでもパートナーを傷つけるものです。それにDVが加わった場合は、最悪の事態になることもあります。一人で悩まず専門の機関に相談し、早めの対策をするようにしましょう。
文化遺産「厳島神社」
厳島神社は、広島県の厳島(宮島)にある、神社です。日本全国に約500社ある厳島神社の総本社で、1996年にユネスコ世界文化遺産に登録されました。
登録の基準として、基準１，２，４，６を満たしていると評価されました：
基準１：人類の創造的天才の傑作を表現するもの。
基準２：ある期間を通じて、または、ある文化圏において、建築、技術、記念碑的芸術、町並み計画、景観デザインの発展に関し、人類の価値の重要な交流を示すもの。
基準４：人類の歴史上重要な時代を例証する、ある形式の建造物、建築物群、技術の集積、または景観の顕著な例。
基準６：顕著な普遍的な意義を有する出来事、現存する伝統、思想、信仰、または、芸術的、文学的作品と、直接に、または、明白に関連するもの。
厳島神社は、宗像三女神を祀ります。三女神のひとり、市杵島姫命は、神仏習合時代に弁才天と習合したことから、厳島神社は、江ノ島、竹生島とともに日本三弁天のひとつとされています。
厳島神社がある、厳島(宮島)は、「安芸の宮島」と呼ばれ、宮城県の「松島」、京都府の「天橋立」と並び、日本三景の1つと呼ばれます。安芸の宮島は平家納経で有名です。厳島神社の平舞台は、大阪天王寺の四天王寺の石舞台、同じく大阪住吉区の住吉大社の石舞台と共に、「日本三舞台」の1つにもなっています。
厳島神社は非常に台風の影響を受け易く、台風が来るたびに何らかの被害をこうむっています。最近では、2004年の台風18号で国宝附指定の「左楽房」が倒壊しました。さらに最近では、高潮の被害も報告されています。
変形性膝関節痛
変形性膝関節痛（へんけいせいしつかんせつつう）という言葉をご存知でしょうか。階段を下りるのがつらい・・・膝をまげたり、体重をかけることができない・・・これは、変形性膝関節痛の人がまず最初に訴える症状です。変形性膝関節痛は、膝の軟骨がすりへって起こる痛みで、老化現象によって発生するといわれています。ということは、誰でもなる可能性がある疾患といえるのです。
このほかにも膝の痛みをもたらす疾患は多数あります。慢性関節リウマチや、感染性関節痛です。これらのなかで、ツボ刺激によって効果があるのは、変形性膝関節痛です。膝の皿の周辺を温めてマッサージし、膝眼という足ツボを刺激します。膝眼（しつがん）は、膝を90度曲げたときに、皿の下の外側と内側にふたつのくぼみができます。ここが外側と内側の膝眼です。この２つのツボを集中して刺激しましょう。ツボに灸をすえると膝が軽くなるのがわかります。また、変形性膝関節痛の場合、膝や腰になるべく負担をかけないようにすることも重要な治療となります。つらいですが・・・太りすぎの方は、減量も必要かもしれませんね。また、硬いアスファルトの道路の上を長く歩いたり、ジョギングするのも避けるのが良いでしょう。また、積極的に太ももの前の筋肉を鍛えるようにすると、老化で弱った足腰をサポートすることができます。是非、毎日のトレーニングとあわせ、足ツボ刺激を日課にしてみてください。
和服について
和服とは、洋服の対語としての衣服の呼称です。明治時代以降、洋服を着る日本人が増えたため、洋服と区別するために、それまでの日本在来の衣服を「和服」と呼ぶようになりました。
和服は、袖のついた上半身から下半身までを覆う長い布（長着）を体に巻きつけて、腰の位置で帯を結んで固定します。袖は腕よりもかなり太くなっています。
和服の特徴は、男性も女性も、体型や体の凹凸を目立たせないところにあります。また和服は、長着を体に巻きつけるわけですから、太っても痩せても調整がききやすいものです。体形が大きく変化した場合、和服は、洋服よりも容易に作り替えることができます。
和服は、長着を帯だけで固定しますので、「着付」という方法をある程度は知らないとうまく着衣できないでしょう。
和服でもっとも大事なのは布地です。和服の布地は、着る人の顔映りがよく見えるものを選びましょう。顔色と衿元の色のバランスや、着物の色が顔色を美しく健康的に見せているかを確認し、全身が映る鏡で全体をチェックすることも忘れないようにしましょう。